いよいよ4月に入り新年度ですね。心地よい風を感じてもいますが、人によっては新しい環境に馴染むため、あるいは寒暖差に四苦八苦しているかもしれません。

かくいう私も目の前にある事務作業をこなすことに躍起になって体は緊張状態です。少しでも体とこころに優しく、思い遣ってあげたいのですが、難しいものですね。そんな時に最近やっていることが、暑くも寒くもない日に、木漏れ日を浴びながらベンチでゆっくりするイメージを思い浮かべることです。まるでサイダーを浴びているかのように身体中が爽やかな感覚に包まれます。実際に公園に行ってそんな感じでぼーっとすることもあります。

これが意外と効いたりします。頭で考えるばかりでなく、時には体の感覚をゆっくり味わってみるのもいいかもしれません。

写真は相談室に来る途中の大きなビルの横にある、珍しい緑色の桜です。ちょっとだけ真ん中が色づいているのもいいですね。景色を見ながら歩いていると、こんな風にちょっといいことがあったりしますね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　藤本

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故郷　～　卒業生から　　K・M

　長くお世話になった相談室を、近況報告を兼ねて、数年ぶりに訪れた。 私が相談室を利用し始めた頃は、ACと言う言葉も、理解も今とは比べ物にならないほど進んでいなかった。その中で、傷ついた私にけん命に寄り添い、尽力頂いた山本室長をはじめとするスタッフの方々には心から感謝している。

　卒業して8年、久しぶりに相談室を訪ね、改めて私にとってここは安心してありのままの自分でいられる心の故郷であり、そんな居場所を持てたことはかけがえのない財産であると実感した。

　これからも、この相談室が、誰にとってもいつでも帰って来られる心の故郷であり続けることを心から願っている。