梅雨の話題がニュースに上がってくる時期になりましたね。

今年は蒸し暑い梅雨になりそうということで、今から湿気や暑さ対策についてリサーチしているところです。

今からでも予報が変わって、雨量少なく、少し涼しいくらいの気候になればいいのになぁ、とぼんやり考えています。

過ごしにくい気候になってくると、心も体も疲れやすく感じられるかもしれません。

そんな時は、前もってお休みの計画を立てることも必要だと思います。

予定が立っていないと、忙しい日々に流されがちになってしまうので、「この日は絶対に休むぞ！」とか「この日は思いっきり趣味を楽しむぞ！」と決めておくと良いかもしれません。

気分までジメジメにならないように、適度にリフレッシュしながら過ごしていけると良いですね。

小野寺

　　　　　　　　　

故郷　～　卒業生から　　K・M

　長くお世話になった相談室を、近況報告を兼ねて、数年ぶりに訪れた。 私が相談室を利用し始めた頃は、ACと言う言葉も、理解も今とは比べ物にならないほど進んでいなかった。その中で、傷ついた私にけん命に寄り添い、尽力頂いた山本室長をはじめとするスタッフの方々には心から感謝している。

　卒業して8年、久しぶりに相談室を訪ね、改めて私にとってここは安心してありのままの自分でいられる心の故郷であり、そんな居場所を持てたことはかけがえのない財産であると実感した。

　これからも、この相談室が、誰にとってもいつでも帰って来られる心の故郷であり続けることを心から願っている。